Entspannende Massagen & "Wellness"

Stress ist ein hoher Belastungsfaktor in der heutigen Zeit.

Burn-out ist zu einer häufigen Diagnose geworden.

Psychische Belastung am Arbeitsplatz zählt nach Rückenbeschwerden zu den zweithäufigsten Gründen für eine Krankmeldung.

Wenn man hier nicht zielgerichtet die Belastung senkt, kann das schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben,

Welche Möglichkeiten zur Stressreduktion gibt es ?

Eine mögliche Methode bzw. Behandlungsmethode zur Reduzierung von Stress bzw. den durch Stress bedingten Symptomen sind entspannende beruhigende Massagen.

Wie u.a. auch auf der Seite "touch-research" beschrieben, beobachtet man bei Massagen und auch bei rein entspannende Massagen vielfältige therapeutische Wirkungen.

Dazu gehört Stressreduktion, positive Effekte bei Schmerzen, rheumatischen Erkrankungen, Depressionen, Verringerung der Säuglingssterblichkeit etc.

Unter entspannenden Massagen verstehe ich hier eher sanfte Massagen, die weniger der Lockerung der Muskulatur dienen, sondern mehr generelle physiologische und psychische Effekte auslösen.

Diese Effekte können durch Düfte, Aromen oder Wärme unterstütz werden, aber auch durch besonders Massagetechniken mit besonderer Zuwndung zum Patienten, wie sie aus Ayurveda oder der hawaiianischen Massagekunst bekannt sind.

Bzgl. meiner Wellnessmassagen für reine Wellness ohne therapeutischen Hintergrund verweise ich Sie gerne für ausführliche Informationen auf meine gewerbliche Wellness-Massage-Homepage

(www.wellness-therapie-aachen.com)

Bei Fragen zu meinen dort beschriebenen Massagen sprechen Sie mich gerne an.