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Ayurveda & ayurvedische Massagen

Was ist Ayurveda ?

 

Ayurveda gilt als die weltweit älteste vollständige Lehre über Geundheit und Leben.

Ayurveda bedeutet "Lehre (veda) vom Leben (ayus)", "Wissen/Weisheit über das Leben".

Die ältesten schriftliche Aufzeichungen in Sanskrit sind rund 5000 Jahre alt, davor wurde das Wissen mündlich überliefert.

Ayurveda wird vorbeugend (präventiv) und therapeutisch verwendet.

Das eigentliche Ziel von Ayurveda ist die Gesunderhaltung des Menschen,

erst in zweiter Linie die Therapie von Krankheiten und Beschwerden.

Dabei werden zur Erhaltung des Gleichgewichts des individuellen Dosha bzw. Dosha-Kombinationen und damit der Gesundheit nicht nur verschiedene Öle, Kräutermischungen oder Tinkturen verwendet, sondern auch die gezielte Auswahl an Essen ist z.B. ein wichtiges Thema.

 

Ayurveda sieht fünf Elemente, Äther, Feuer, Luft, Wasser und Erde, welche sich zu den drei Lebensenergien (Doshas) zusammenfügen, Vatta, Pitta und Kapha, die den Menschen bestimmen und für jeden Menschen von Geburt an in einem jeweils individuellen Gleichgewicht stehen.

 

Dieser ursprüngliche Gleichgewichtszustand (Prakruthi Prakrti) kann durch verschiedene Umstände gestört sein und aus der Balance geraten, z.B. durch Stress, psychische Umstände, Krankheiten und so weiter.

Ayurveda hat das Ziel, diesen ursprünglichen (gesunden) Gleichgewichtszustand  zu erhalten bzw. wiederherzustellen.

 

Zur Vertiefung des Wissens über Ayurveda verweise ich auf die umfassende einschlägige Literatur.

Ein Schwerpunkt meiner Tätigkeit sind ayurvedische Massagen,

z.B. die Abhyanga, die ayurvedische Ölmassage.

Ayurveda

Text, Photos & Bilder (c) Dr. Martin Hoßfeld Heilpraktiker Aachen / Herzogenrath

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© Dr. Martin Hoßfeld, Heilpraktiker, Aachen / Herzogenrath

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