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Blog HP Dr. Martin Hoßfeld

medical Fitness - Tai Chi - Qi Gong - Krav Maga

Gesundheitssport - Fitnesss - Selbstverteidigung

 

 

Zu den bisher durchgeführten manuelllen Therapiemethoden für den Bewegungsapparat möchte ich iab Herbst 2023 / 2024 mein Angebot erweitern und zusätzlich Bewegungstherapie anbieten.

 

Gesundheitssport (medical Fitness) ist für mich ein Überbegriff für Bewegungsformen aller Art, die der Gesundheit dienlich sind, ob therapeitisch nach Verlertzungen oder Krankheiten oder präventiv, um fit zu bleiben und das Auftreten bzw. Fortschreiten von Beschwerden und Krankheiten einzudämmen. 

 

Tai Chi und Qi Gong sind auch im Westen inzwischen als Bewegungstherapie, Prävention anerkannt.

 

Krav Maga ist en Selbstverteidigungssysrem.wird aber inzwischen auch zur Fitnessförderung verwendet.

ai Chi ist historisch auch eine Kampfkunst., Qi Gong ist technisch teils auch eine Basis für Kampfkunst, 

 

 

Warum möchte ich Kurse, Seminare und Trainings zu Bewegung anbieten?

 

Sport & Fitness betreibe ich seit meiner Jugend.

Laufsport (bis Marathon), Gerätetraining und Freihanteltraining, Tischtennis, Tanzsport mache ich schon sehr lange. 

Dazu sind seit einiger Zeit Krav Maga und Tai Chi als Selbstverteidigung bzw. Kampfkunst dazugekommen.

 

Aus dieser lamngjährigen Erfahrung im Sport heraus möchte ich mein Wissen weitergeben

und Menschen dafür begeistern, sich zu bewegen.

 

 

Ich habe verschiedene Zertifikate / Lizenzen erworben als

 

Fitnesstrainer A-C / Personal Trainer

spezielle Fortbildungen absolviert wie Freihanteltraining, Seilzugtrainig, Kettlebell, Faszientrainer

(Sport) Ernährungsberater.

 

Im Bereich der asiatischen Sport- und Bewegungsrichtungen habe ich eine Lizenz als

 

Qi Gong Kursleiter (ASG)

verschiedene Fortbildungen im Bereich Tai Chi absolviert.

 

Des Weiteren bin ich

Krav Maga Instructor (Trainer).(Krav-Maga-Academy Braunschweig, YCF You Can Fight Köln (Basic))

 

Krav Maga ist in erster Linie als effektives Selbstverteidigungssysten bekannt.

Krav Maga ist aber (ähnlich wie Kampfsport) auch gut als Basis-Fitness-Training einsetzbar,.

 

 

Workshops und Trainings

 

Krav Maga Selbstverteidigung & Fitness

 

Start für regelmäßiges Training 17. Januar 2024, mittwochs 20.15-21.45 Uhr,  in Aachen, c/o Capoeira Siao Passstr. 3

 

 Bitte zum Probetraining & Training anmelden zwecks Planung (Mindestanzahl Teilnehmer notwendig)

 

 

 

 

Workshops für Einsteiger

 

geplant

 

Samstag 27. Januar 2024 15-18 Uhr

Samstag 17. Februar 2024 15-18 Uhr

Samstag 16. März 2024 15-18 Uhr

 

 

 

Tai Chi & Qi Gong Seminare sind geplant voraussichtlich ab Mitte/Ende 2024 (oder auf Anfrage)

 

www.krav-maga-ac.de (bzw. www.kravmaga.icu)

www.fit4kravmaga.de (bzw. www.medical-fitness.icu)

www.shibashi-oigong.de

www.chentaichi.de / www.taichi.icu

 

 

 

 

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© Dr. Martin Hoßfeld, Heilpraktiker, Aachen / Alsdorf

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