Zu den bisher durchgeführten manuelllen Therapiemethoden für den Bewegungsapparat möchte ich iab Herbst 2023 / 2024 mein Angebot erweitern und zusätzlich Bewegungstherapie anbieten.
Gesundheitssport (medical Fitness) ist für mich ein Überbegriff für Bewegungsformen aller Art, die der Gesundheit dienlich sind, ob therapeitisch nach Verlertzungen oder Krankheiten oder präventiv, um fit zu bleiben und das Auftreten bzw. Fortschreiten von Beschwerden und Krankheiten einzudämmen.
Tai Chi und Qi Gong sind auch im Westen inzwischen als Bewegungstherapie, Prävention anerkannt.
Krav Maga ist en Selbstverteidigungssysrem.wird aber inzwischen auch zur Fitnessförderung verwendet.
ai Chi ist historisch auch eine Kampfkunst., Qi Gong ist technisch teils auch eine Basis für Kampfkunst,
Warum möchte ich Kurse, Seminare und Trainings zu Bewegung anbieten?
Sport & Fitness betreibe ich seit meiner Jugend.
Laufsport (bis Marathon), Gerätetraining und Freihanteltraining, Tischtennis, Tanzsport mache ich schon sehr lange.
Dazu sind seit einiger Zeit Krav Maga und Tai Chi als Selbstverteidigung bzw. Kampfkunst dazugekommen.
Aus dieser lamngjährigen Erfahrung im Sport heraus möchte ich mein Wissen weitergeben
und Menschen dafür begeistern, sich zu bewegen.
Ich habe verschiedene Zertifikate / Lizenzen erworben als
Fitnesstrainer A-C / Personal Trainer
spezielle Fortbildungen absolviert wie Freihanteltraining, Seilzugtrainig, Kettlebell, Faszientrainer
(Sport) Ernährungsberater.
Im Bereich der asiatischen Sport- und Bewegungsrichtungen habe ich eine Lizenz als
Qi Gong Kursleiter (ASG)
verschiedene Fortbildungen im Bereich Tai Chi absolviert.
Des Weiteren bin ich
Krav Maga Instructor (Trainer).(Krav-Maga-Academy Braunschweig, YCF You Can Fight Köln (Basic))
Krav Maga ist in erster Linie als effektives Selbstverteidigungssysten bekannt.
Krav Maga ist aber (ähnlich wie Kampfsport) auch gut als Basis-Fitness-Training einsetzbar,.
Workshops und Trainings, besonders auch zu Krav Maga, sind in Vorbereitung,.
Geplanter Start ist für regelmäßiges Training (8.11.?) 15. November 2023 in Aachen.
Workshops für Einsteiger sind in Planung für voraussichtlich November 2023 Aachen und in Herzogenrath
Tai Chi & Qi Gong Seminare sind geplant in 2024.
www.krav-maga-ac.de (bzw. www.kravmaga.icu)
www.fit4kravmaga.de (bzw. www.medical-fitness.icu)
www.shibashi-oigong.de
www.chentaichi.de / www.taichi.icu
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